目指すは健康長寿な暮らし

4月8日　フィットネスルームでスローヨガ体の健康・不調改善にはスローヨガヨガのポーズをとることで、骨格や骨盤のバランスが整います。歪みの原因とされる猫背、肩こり、頭痛などが軽減されます。内蔵機能が活発になり、便秘 […]